THE POWER OF A HUG

Text by Deion Chao Images：Courtesy of shutterstock


擁抱，比我們想像中複雜

兩隻手張開，把另一個人圈進自己的身體範圍，過程可能只需要幾秒鐘，背後卻牽涉觸覺、壓力感受、體溫、情緒辨識，甚至人與人之間的信任。它幾乎存在於所有親密關係裡：見面時抱一下，久別重逢抱一下，贏球之後一群人抱在一起；有些時候什麼話都不知道怎麼說，最後也能擁抱一下。

科學研究原來擁抱真的有其功效

近年的觸覺研究逐漸發現，人類對於「碰觸」的需求並不只是情感上的形容。皮膚本身就是重要的感覺器官，遍布不同類型的感受器，持續把壓力、溫度與接觸等訊息送進神經系統。當一個人接受令人感到安全、舒服的身體接觸時，這些訊息也會參與大腦對環境的判讀。人類遠祖因為要秀出無防備無惡意的手而演化出握手這個行為，擁抱則可能是此行為的更深度延伸。