表達的關鍵是有話說會說、沒話說會說、有話說不說、沒話說不說四大象限。搞清楚該說的時候說，不說的時候閉口，才能使交流更順暢。

文／蘇星寧

表達是有技巧的，而練好表達技巧、提高表達能力可以讓我們的社交之路更加順暢、廣闊。

提高表達能力的關鍵點有兩個：第一，有話說；第二，會說話。假設以「有話說」為橫軸、「會說話」為縱軸，我們可以構建一個用於分析表達者類型的表達能力象限模型，所有人都可以被劃分到該模型的四個象限中。這四個象限各自的特點如下：

有話可說，但是不知道怎麼說；

既有話可說，又知道怎麼說；

知道該怎麼說，但是感覺無話可說；

既無話可說，又不知道怎麼說。

我們要想提高自己的表達能力，可以先看自己到底在哪個象限中，然後有針對性地進行練習。如果你覺得自己有話可說，卻總是詞不達意，那就需要著重加強表達技巧的練習；如果你常常感覺無話可說，即便勉強開口也內容空洞，那就要側重於累積知識、豐富閱歷、拓寬視野，讓腦海中有足夠的話題；如果你在「有話說」和「會說話」兩方面都存在不足，那就雙管齊下，同時提升這兩項能力；而那些已經在這兩方面有一定基礎的人可以追求更高的境界，不斷提升表達的感染力和影響力。

下面幾個小技巧可以有效地幫助我們提升自己的表達能力。